高有朋(郑丹瑞)是个不折不扣的小男人，跟任瑜伽导师的妻子章悦满(伍咏薇)性格相反却又异常匹配，二人育有一女高蕙婷(钟煌)。

朋老父高庆(钟景辉)是药房老板兼中医，朋拒绝继承父亲衣钵，选择当厨艺学院的高级导师。庆早年丧妻后娶何妙喜(卢宛茵)，喜为他生下儿子有义(曹永廉)和女儿有情(邓上文)。此外还有庆同父异母的妹妹高丽(苑琼丹)和悦满的弟弟溢满(李思捷)。

高家一家九口，成员包括老、中、青三代；他们身上，多少有着你我的影子；发生在他们生活中的琐事，叫大家会心微笑。